Günümüzde, sigara kullanımının zararları hakkında toplum genelinde bilinçlenme artmış olsa da, sigara kullanımı hala devam etmektedir. Sigara kullanıcılarının, sigarayı bırakmaya çalıştığı durumlarda yardımcı olan bir alternatif ise elektronik sigaralardır. Elektronik sigaralar, sigara içenlere daha az zararlı bir seçenek sunarak sigara bağımlılığından kurtulmalarına yardımcı olurlar. Bu yazıda, elektronik sigaraların avantajları ve faydaları hakkında son zamanlarda yapılan bilimsel araştırmalara atıfta bulunarak bir makale yazacağız.

1. Elektronik sigaraların normal sigaralara göre daha az zararlı olduğuna dair araştırmalar bulunmaktadır. Bir araştırmada, elektronik sigaraların içinde bulunan zararlı maddelerin, normal sigaralardan çok daha az olduğu belirtilmiştir (McAuley, 2012). Yine bir başka araştırmada, elektronik sigaraların içerdiği partikül sayısının, normal sigaralara göre 9-450 kat daha az olduğu belirtilmiştir (Goniewicz, 2013). Bu bulgular, elektronik sigaraların daha az zararlı olduğunu ve sigara bağımlılığından kurtulmak isteyenler için bir alternatif olabileceğini göstermektedir.

2. Elektronik sigaraların kullanımı normal sigaralara göre daha ekonomik olabilir. Bir araştırmada, elektronik sigaraların, normal sigaralardan daha uzun süre kullanılabileceği belirtilmiştir (Farsalinos, 2014). Ayrıca, normal sigaraların kullanımı sırasında, tütün fiyatlarındaki artışlar nedeniyle maliyetler yükselebilir. Elektronik sigaraların kullanımı ise bu tür ekonomik zorluklardan koruyabilir.

1. Elektronik sigaraların farklı aromaları bulunmaktadır. Normal sigaralarda bu seçenekler yoktur ve genellikle tek bir tada sahiptirler. Elektronik sigaraların aromalarının farklı olması, sigara kullanımını daha keyifli hale getirir ve kullanıcıların sigarayı bırakmalarına yardımcı olabilir (Dawkins, 2013). Bu nedenle, elektronik sigaraların farklı aromalarının bulunması, sigara bağımlılığından kurtulmak isteyenler için bir çekici bir özellik olabilir.

2. Elektronik sigaralar normal sigaralara göre daha az kokulu olabilir. Normal sigaraların kullanımı sırasında ortaya çıkan duman, kötü bir koku yayabilir ve çevredeki insanları rahatsız edebilir. Elektronik sigaraların kullanımı sırasında ortaya çıkan buhar ise normal sigaralara göre daha az kokulu olabilir. Bu nedenle, elektronik sigaralar kullanım sırasında çevreye daha az rahatsızlık verirler (Bullen, 2013).

5. Elektronik sigaraların normal sigaralardan daha az nikotin içerdiği bilinmektedir. Nikotin, sigara içicilerinin bağımlılık geliştirmelerine neden olan bir maddedir. Bir araştırmada, elektronik sigaraların içindeki nikotin miktarının, normal sigaralara göre daha az olduğu belirtilmiştir (Farsalinos, 2014). Bu nedenle, elektronik sigaralar, nikotin bağımlılığından kurtulmak isteyenler için bir seçenek olabilir.

6. Elektronik sigaralar normal sigaralara göre daha az duman üretirler. Normal sigaraların yanma işlemi sırasında ortaya çıkan duman, insan sağlığına ciddi zararlar vermektedir. Fakat, elektronik sigaralar bu zararlı dumanı oluşturmazlar. Bu nedenle, elektronik sigaralar normal sigaralara göre daha az sağlık riski taşırlar (Bullen, 2013).

Sonuç olarak, elektronik sigaraların birçok avantajı ve faydası bulunmaktadır. Normal sigaralara göre daha az zararlı olmaları, daha ekonomik olmaları, farklı aromalarının bulunması, daha az kokulu olmaları, daha az nikotin içermeleri ve daha az duman üretmeleri, sigara bağımlılığından kurtulmak isteyenler için bir alternatif olabileceklerini göstermektedir. Ancak, elektronik sigaraların da bazı dezavantajları ve riskleri bulunmaktadır. Bu nedenle, elektronik sigaraların kullanımı konusunda dikkatli olunmalı ve daha fazla araştırma yapılmalıdır.